Čítala som článok
o prospešnosti kurkumy pre náš organizmus a rozmýšľala som ako ju
zakomponovať do jedálnička - a vznikla táto nátierka, ktorú som nazvala "indickou" preto, že použité koreniny sú typické pre indickú kuchyňu.
Ale inak je to čisto môj výmysel, a je to vlastne skôr taká slovensko-indická fúzia 😁😁😁. Príprava je opäť veľmi jednoduchá a rýchla.
POTREBUJEME :
100 g syra Lučina (klasická, neochutená)
1 ČL kurkumy
soľ
korenie
1-2 prelisované strúčiky cesnaku (podľa chuti)
korenie karí
štipka mletej rasce
1 ČL olivového oleja
1 lyžica kokosového
mlieka (z konzervy, na zjemnenie - aj bez neho bude super)
PRÍPRAVA :
Všetky suroviny zmiešame a podávame. Úplne jednoduchá, chutná a zdravá alternatíva ku kupovaným nátierkam.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára